2020년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.7 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 15.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 26일:
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1248 kcal
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지방: 52.88g | 단백질: 105.09g | 탄수화물: 98.25g.
아침 식사: Bob's Red Mill Rolled Oats, Tea with Milk, Maple Sugar, Walnuts, Cinnamon. 점심 식사: Sesame Dressing, Tomatoes, Baby Spinach, Cabbage, Hulled Sunflower Seeds, Kellogg's All-Bran Buds, Danone Oikos 2% Greek Yogurt, Clover Leaf Seafood Solid White Tuna in Water. 저녁 식사: Oil Roasted Sunflower Seed Kernels (Without Salt) , Mayonnaise , Cauliflower , Baked or Broiled Salmon. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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 댓글
Thyme Flies. just so you know I love your name and giggle thinking of you everytime I open my spice drawer.
2020년 09월 26일 작성이: Mary.lizz
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lol thanks Mary - it helps me remember that each day counts lol
2020년 09월 29일 작성이: Thyme Flies
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