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Alhamdulillah, semangattttt!!!!
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59.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 27일:
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1727 kcal
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지방: 52.78g | 단백질: 85.97g | 탄수화물: 226.94g.
아침 식사: Kepiting, Kelapa, Gula Merah, Nasi Ketan (Ketan), Gemblong. 점심 식사: Sayur Bening Bayam, Ikan Kembung, Sambal Goreng, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. 저녁 식사: Bihun Goreng, Sayur Bening Bayam, Sambal Goreng, Ikan Kembung, Nasi Putih. 간식/기타: Roma Biskuit Kelapa, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Richoco Nabati Chocolate Wafer, Richeese Cream Cheese Wafer, Belvita Belvita Breakfast. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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