2020년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 27일:
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1352 kcal
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지방: 42.97g | 단백질: 37.94g | 탄수화물: 208.18g.
아침 식사: Zuppa Soup, Karedok, Emping Melinjo. 점심 식사: Tape Singkong, Singkong Goreng, Tempe Goreng Tepung, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu Kukus, Singkong Rebus. 간식/기타: L-Men Protein Bar. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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