2020년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 26일:
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1111 kcal
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지방: 38.20g | 단백질: 51.48g | 탄수화물: 143.96g.
아침 식사: Danubio Cream Cheese Light, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. 점심 식사: Repolho Refogado, Laranjas, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. 저녁 식사: Laranjas, Nestlé Requeijão Light, Bimbo Rap10 Fit. 간식/기타: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Hershey's Io-Iô Nutricrem, Nestlé Bono, Mariza Canela em Pó, Banana Prata, Omelete. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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