2013년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.8 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 16일:
|
2649 kcal
|
지방: 57.83g | 단백질: 69.02g | 탄수화물: 285.64g.
아침 식사: Coffee with Milk and Sugar, Bananas, Kellogg's Special K Red Berries, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Sugar, Lemons (without Peel), Water. 점심 식사: Coffee with Milk and Sugar, Passion-Fruit (Granadilla, Purple), Hard-Boiled Egg. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola (Can), Meat Filled Dumpling. 간식/기타: Savanna Dry Cider, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), KFC Pops (Large). 더보기
|
주 3.0 kg 증가하기
|