2020년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.6 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 26일:
|
1853 kcal
|
지방: 61.91g | 단백질: 130.35g | 탄수화물: 195.80g.
아침 식사: Веселая Коровка Вафли Сметанный Крем, Махеевъ Джем Абрикосовый, Махеевъ Джем Чёрносмородиновый , Ровеньки Сыр Диетический 20%, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов. 점심 식사: Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Пятерочка Апельсин, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Помидорка Томаты Очищенные, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Дымов Индейка Копчёная. 저녁 식사: Пятерочка Сливы, Запеканка творожная 1 п=160гр, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Националь Миндаль Лепестки, Молокозавод Петропавловский Мороженое Пломбир Ванильный, Цветная Капуста, Кадушка Томатная Паста, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Говядина Постная. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|