2020년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 26일:
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862 kcal
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지방: 34.90g | 단백질: 45.19g | 탄수화물: 93.81g.
아침 식사: Coffee with Cream and Sugar. 점심 식사: Hard-Boiled Egg , Marketside Cranberry Walnut Salad, Health Wise Chocolate Protein Drink. 저녁 식사: Old Wisconsin Turkey Snack Sticks, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Kroger Colby & Monterey Jack Cheese Cubes, Stop & Shop Baby Carrots, Sabra Roasted Red Pepper Hummus. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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