2020년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 26일:
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1747 kcal
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지방: 79.86g | 단백질: 67.22g | 탄수화물: 190.39g.
아침 식사: Oro Saiwa Biscotti, Caffè Espresso, Latte Scremato, Buondì Buondì. 점심 식사: Pesca, Coppa di Maiale, Pane Comune, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Macinato Scelto di Vitello. 저녁 식사: Nutella Nutella, Pane Comune, Latte Scremato, Bauli Croissant Cioccolato. 더보기
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2006 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 19 분, TV 시청 - 5 시간 30 분, 앉아있기 - 1 시간 55 분, 쇼핑 - 1 시간, 운전 - 40 분, 숙면 - 9 시간 25 분, 휴식 - 3 시간 31 분, 스탠딩 - 20 분, 읽기 - 1 시간 20 분. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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