2020년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 26일:
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1351 kcal
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지방: 39.76g | 단백질: 75.79g | 탄수화물: 169.26g.
점심 식사: LeBon Peito de Frango Empanado, Maçã, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor. 저녁 식사: Bolo de Aipim, Da Terrinha Bolacha Coquinho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cuscuz (Cozido). 간식/기타: Vitapower Pasta de Amendoim com Cacau . 더보기
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안정된 체중
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