2020년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 26일:
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1811 kcal
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지방: 58.27g | 단백질: 101.08g | 탄수화물: 203.78g.
아침 식사: Choceur Cioccolato Fondente 85%, Cornetto alla Nutella. 점심 식사: Hero Marmellata Light Albicocche, Natur Aktiv Quinoa Knusbrot, Galbusera Cracker Magretti, Sapori e Piaceri Quadrottine Integrali, Kraft Sottilette Light, Rigamonti Bresaola Black Angus. 저녁 식사: Logrò Funghi Trifolati Champignon, Fresia Olive Taggiasche, Mareblu Tonno Vero Naturale, Barilla Sugo con Basilico, La Molisana Spaghetti. 간식/기타: Aperol Spritz, Desira Skyr, Esselunga Banana, Il Fior di Loto Choco Rice Bio, Desira Fiocchi di Latte con Yogurt, Frutta Secca, More, Desira Skyr, Il Fior di Loto Choco Rice Bio. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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