2020년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.5 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 26일:
|
1020 kcal
|
지방: 22.40g | 단백질: 41.10g | 탄수화물: 166.02g.
아침 식사: Чай, Кронштадский Зефир "Французский Десерт", Грецкие Орехи, Замороженная Вишня, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). 저녁 식사: Кронштадский Зефир "Французский Десерт" , Кофе с Сахаром, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат из Помидоров и Огурцов. 간식/기타: Нектарины, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. 더보기
|
주 12.6 kg 감소하기
|
 댓글
Пора отпусков закончилась! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
2020년 09월 26일 작성이: pp чаt
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|