2020년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 26일:
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1257 kcal
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지방: 78.64g | 단백질: 102.16g | 탄수화물: 38.45g.
점심 식사: Morangos, Alcachofra Cozida (de Alcachofra Fresca), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 저녁 식사: Sementes de Girassol Secas Torradas sem Casca, Sashimi de Salmão, Morangos. 간식/기타: Hortifruti Coco Fresco, La Violetera Azeitonas Verdes. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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