2020년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 26일:
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799 kcal
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지방: 27.38g | 단백질: 52.60g | 탄수화물: 87.60g.
아침 식사: Nescafé Tradición, Soprole Yoghurt Batido Protein +. 점심 식사: Patatas Fritas, Lechuga, Dole Lechuga Escarola, Minuto Verde Cebolla Picada, Robinson Crusoe Cholgas en Agua. 저녁 식사: Quillayes Quesillo, Colun Quesillo, Ideal Pan Pita Integral. 간식/기타: Colun Yoghurt Frutos Secos. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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