2020년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 26일:
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2262 kcal
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지방: 64.70g | 단백질: 113.13g | 탄수화물: 302.34g.
아침 식사: FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Şekersiz Çay, Salatalık (Soyulmuş), Nustil Organik Yulaf Ezmesi, Yumurta (Bütün), Yumurta Beyazı, Muz, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz). 점심 식사: Ayran, Mevsim Salata, Tavuklu Pilav, Ayran, Mevsim Salata, Tavuklu Pilav. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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