2020년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 26일:
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1082 kcal
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지방: 44.66g | 단백질: 66.29g | 탄수화물: 112.11g.
아침 식사: Fındık, Marul, Yeşil Zeytin, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Yumurta Omleti, Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek. 점심 식사: Burch Karabuğday Patlağı , Badem, Kaju, Muz. 저녁 식사: Mandalina, Mevsim Salata, Işkembe. 간식/기타: Elma. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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