2020년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
40 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 26일:
|
1193 kcal
|
지방: 57.72g | 단백질: 68.66g | 탄수화물: 102.39g.
아침 식사: Яблоки Гала, Кофе, Сыр Российский, Блины обычные, Куриные Отбивные. 점심 식사: Груша, Творожная запеканка с сыром. 저녁 식사: Чай, Жареное Яйцо, Lactis Сметана 20% (Lactis) , Морковь, Блины обычные, Творожная запеканка с сыром. 간식/기타: Кофе, Слойка с Творогом, Блины обычные, Lactis Сметана 20% (Lactis) , Перец Фаршированный Куриным Фаршем. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|