2020년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 26일:
|
2681 kcal
|
지방: 56.61g | 단백질: 140.13g | 탄수화물: 398.11g.
아침 식사: Chini Passata di Mela e Fragola, Coop Farina di Cocco, Uova (Project Invictus), Albume(Inran), Prozis Rice Porridge Instant, Prozis Farina d'avena Istantanea. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Cous Cous, Scottona Maxi Hamburger. 저녁 식사: Carote, Golden Sun Riso Basmati, Petto di Pollo(Project Invictus), Olio Evo(Inran). 간식/기타: Puertosol Confettura Extra Fragola, Land Latte Parzialmente Scremato Uht, Esselunga Gallette di Riso senza Glutine, Mirtilli, Venosta Muesli Croccante Crunchy Nuts, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|