2020년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 26일:
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3114 kcal
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지방: 96.63g | 단백질: 196.51g | 탄수화물: 348.36g.
아침 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Hero Marmellata Light alla Fragola, Banana, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Prozis Peanut Butter. 점심 식사: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Santa Lucia Mozzarella Light, Pomodori, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco. 저녁 식사: Insalata Mista, Coop Pane Integrale Biologico, Insalata Mista, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Coop Hamburger di Pollo, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Prozis Diet Bar Double Chocolate, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Hero Marmellata Light Fragole, Prozis Peanut Butter, Coop Pane Integrale Biologico, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Prozis Peanut Butter, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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