2020년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 25일:
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2643 kcal
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지방: 70.64g | 단백질: 192.90g | 탄수화물: 290.81g.
아침 식사: Prozis Peanut Butter, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Banana. 점심 식사: Simply Market Grana Padano, Consilia Riso Basmati, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 저녁 식사: Rio Mare Filetti di Tonno, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Insalata Mista, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Bio Gallette con Legumi. 간식/기타: Consilia Gallette di Mais Bio, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Gran Pavesi I Tocchetti Mais Cotti al Forno, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Weight Watchers Latte Scremato. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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