2020년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 26일:
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1430 kcal
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지방: 42.55g | 단백질: 79.22g | 탄수화물: 188.61g.
아침 식사: Arándanos, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Chocolate Negro 85%, Fresas, Mercadona Copos de Avena . 점심 식사: superSol Queso Mozarella, Mercadona Brocheta de Pavo, Brócoli. 저녁 식사: Hacendado Digestive Manzana y Avena. 간식/기타: Hacendado Galletas Maria sin Azucares Añadidos, Plátano. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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