2020년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 26일:
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2915 kcal
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지방: 51.66g | 단백질: 137.77g | 탄수화물: 475.00g.
아침 식사: Self Omninutrition Proti Cream, Pam Panorama Gallette di Riso Bio, Certossa Fette Biscottate Integrali, Crownfield Choco Rice, Vital Nature Bevanda Avena Natural, Coop Succo d'arancia, Hero Light Mirtilli. 점심 식사: Acquafarina Saltimbocca alla Napoletana, Il Gigante Bresaola, Italiamo Salsa di Pomodoro Datterino, Develey Dressing con Yogurt, Scarola, Pomodori, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Radicchio Rosso, La Molisana Farfalle Integrali. 저녁 식사: Vitalibre Marmellata Light Fragole , Certossa Gallette ai 5 Cereali, Italpizza Schiacciata Rustica, Broccoli (Surgelati), Pomodori, Gastronomia di Mare Insalata di Mare , Curtiriso Riso Carnaroli. 간식/기타: Dolciaria Cidneo Spa Croccante Arachidi, Hero Marmellata Light Mirtilli , American Coliseum Nutrition Iso Whey Gold Watermelon, Milbona Bio Bevanda alla Mandorla, Certossa Gallette di Farro Bio, Banana. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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