2020년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 26일:
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1896 kcal
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지방: 75.02g | 단백질: 101.18g | 탄수화물: 203.10g.
아침 식사: Vivi Verde Coop Burro Biologico, Misura Fette Biscottate Dolcesenza, Tre Valli Latte Alta Digeribilità, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Caffè Espresso. 점심 식사: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Carote, Origano, Rummo Pasta di Lenticchie Rosse e Riso Integrale, Olive, Rio Mare Tonno al Naturale. 저녁 식사: Pepe Nero, Pane Comune, Formaggio, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Pasta Amatriciana, Pasta alla Carbonara, Arrosto di Lonza di Maiale, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Ceci. 간식/기타: Tramezzino, Melinda Melamangio Mela e Fragola, Noci, Isowhey Pure Zero. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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