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This is because I had veggie soup for supper.
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76.7 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 26일:
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1637 kcal
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지방: 69.73g | 단백질: 61.45g | 탄수화물: 113.48g.
점심 식사: Cheddar Cheese, Flora Light Margarine, Eskort Chicken & Cheese Viennas, Hamburger or Hotdog Rolls, Cheddar Cheese, Flora Light Margarine, Eskort Chicken & Cheese Viennas, Hamburger or Hotdog Rolls, Hamburger or Hotdog Rolls , Eskort Chicken & Cheese Viennas, Woolworths Chunky Vegetable Soup. 저녁 식사: Margarine, Hamburger or Hotdog Rolls , I&J Homestyle Beef Burgers . 간식/기타: Bakers Salticrax, Cheddar Cheese, Light Wine, Light Wine, Castle Lite (Bottle), Espresso Coffee, Coffee. 더보기
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2412 kcal
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운동:
런닝머신 - 30 분, 자전거 (여유롭게) - <16km/h - 1 시간 5 분, 휴식 - 14 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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