2020년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.3 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 26일:
|
1131 kcal
|
지방: 44.29g | 단백질: 47.12g | 탄수화물: 120.76g.
아침 식사: Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Rainbow Maustamaton Jugurtti, Ruispuolukkapuuro. 점심 식사: Upcider Kuiva Omena, Saarioinen Puolukkahillo, Ruusukaali (Kypsennetty), Tapolan Mustamakkara. 저녁 식사: Salaatinlehtiä, Kinkku- ja Juustovoileivät. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|