2020년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.7 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 26일:
|
1210 kcal
|
지방: 90.15g | 단백질: 64.29g | 탄수화물: 32.22g.
아침 식사: ВкусВилл Сырники из Рикотты, Лента Фасоль Белая Консервированная, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Sacla Вяленые Помидоры, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Кофе. 저녁 식사: Поджаренный Белый Хлеб, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. 간식/기타: Сыр Бри, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Кофе. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|