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9:30浣腸
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45.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 26일:
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1259 kcal
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지방: 55.86g | 단백질: 53.39g | 탄수화물: 141.88g.
아침 식사: 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 豐力富 全脂奶粉. 저녁 식사: 黃豆, 炒高麗菜, 炒桂竹筍, 地瓜葉, 白飯, 家樂福 牛肉片, 虱目魚丸. 간식/기타: 蘋果（去皮）, 肉餅, 馬可先生 起司乳酪蛋糕. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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