2020년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 26일:
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925 kcal
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지방: 30.11g | 단백질: 101.69g | 탄수화물: 43.23g.
아침 식사: Сахар, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Родная Кухня Фасоль Стручковая Зелёная, Куриное Филе Жареное без Масла. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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