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got fat from trip. myrtle and wilmington :-(
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51.3 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 15일:
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877 kcal
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지방: 26.25g | 단백질: 61.87g | 탄수화물: 103.95g.
아침 식사: Chia Seed, Sipping Chocolate, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dried Salted Cod, Ready Rice - Natural Whole Grain Brown. 점심 식사: Greek Yogurt - Nonfat Plain, 100% Whey Protein, Frozen Mixed Berries, No Stir Creamy Almond Butter, 100% Carrot Juice, Spinach, Bananas. 간식/기타: Sprouted chips. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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