2020년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 25일:
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1122 kcal
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지방: 35.08g | 단백질: 95.21g | 탄수화물: 104.56g.
점심 식사: Bolo Mole, Charque, Calabresa, Peito de Frango, Cuscuz (Cozido), Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Repolho-Roxo, Cenouras, Ovo Mexido, Frango Desfiado. 간식/기타: Bolo de Banana e Aveia. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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