2020년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 25일:
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1004 kcal
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지방: 19.79g | 단백질: 48.09g | 탄수화물: 77.08g.
아침 식사: Havarti Cheese, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Parmesan Cheese (Grated) , Zucchini, Yellow Summer Squash. 저녁 식사: Sargento Deli Sliced Gouda Cheese, Zucchini , President Feta Cheese, Parmesan Cheese (Shredded) , Simple Truth Organic Baby Spinach, S&W Organic Black Beans. 간식/기타: Pinot Gris (Grigio) Wine . 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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