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24.3
33.1
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45.9 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 26일:
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1271 kcal
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지방: 40.19g | 단백질: 64.32g | 탄수화물: 164.24g.
아침 식사: クッキー, アヲハタ イチゴジャム, 紀文 無調整豆乳, あんこ, スコーン. 점심 식사: ヤマザキナビスコ リッツ クラッカー, ウインナー, あけぼの ツナ缶, カリフラワー, きゅうり, キャベツ, カレイの煮付け, はくばく もち麦ごはん. 저녁 식사: 豆腐, 白菜, 豚コマ, カボチャの煮物, ローソン 炒飯. 간식/기타: クッキー, ヤクルト ミルミル, 羊羹. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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