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104 kg
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105 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 25일:
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1221 kcal
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지방: 36.24g | 단백질: 62.99g | 탄수화물: 166.29g.
아침 식사: Café com Leite Desnatado, Crepioca. 점심 식사: Maçãs Fuji, Caldo de Feijão, Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. 간식/기타: Requeijão, Pão Integral, Café com Leite Desnatado, Pão Integral, Vigor Requeijão Light, Pão Integral, Café com Leite Integral, Aurora Suco de Uva Integral, Banana Prata. 더보기
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