Yarın tartı günüm. Bu haftayı biraz kaçamaklı geçirdim, almam gereken kaloriyi aştım hep. Korkuyorum göreceğim sayıdan.
|
74.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 25일:
|
1233 kcal
|
지방: 44.64g | 단백질: 40.58g | 탄수화물: 169.18g.
아침 식사: Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Şeftali. 점심 식사: Sade Krep. 저녁 식사: Brokoli Corbasi, Pişmiş Havuç, Taze Fasulye. 더보기
|
안정된 체중
|