2020년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.8 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 26일:
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2718 kcal
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지방: 109.32g | 단백질: 170.08g | 탄수화물: 237.69g.
아침 식사: Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Sultanas, Wholegrain Oats, Pams , White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. 점심 식사: Anchor Blue Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. 저녁 식사: Big Carl, Burger, Carl's Junior, Potato Wedges, Pams Chunky Cut Fries, Corona Extra. 더보기
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안정된 체중
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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