2020년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
41.8 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 25일:
|
909 kcal
|
지방: 33.99g | 단백질: 14.02g | 탄수화물: 138.85g.
아침 식사: Lu Tuc Paprika, Banan. 점심 식사: Kronfågel Kycklingben, Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst), Röd Paprika, Vitt Ris, Morötter. 저녁 식사: Köttfärs, Santa Maria Tacobröd. 간식/기타: Marabou Mjölkchoklad , Bounty Godis, Marabou Mjölkchoklad , Fazer Geisha, Marabou Daim, Fazer Dumle, Twix Twix, Candypeople Sura Vattenmelonbitar, Delicato Hallongrotta, Banan. 더보기
|
|
1058 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 55 분, 휴식 - 15 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
안정된 체중
|