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Einen ersten Meilenstein erreicht. Noch mindestens 10. Aber für die ersten 4 Wochen schon sehr gut 😇
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119.9 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 25일:
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2365 kcal
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지방: 82.67g | 단백질: 140.85g | 탄수화물: 258.41g.
아침 식사: Ja! Hähnchenbrustfilet, Erdbeermarmelade, REWE Bäcker Brötchen , Nutella Nutella. 점심 식사: REWE Passierte Tomaten, Tomatenmark, Nudeln (Gekocht), Rinderhackfleisch. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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