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Gente minha balança bioimpedancia chegou hoje e eu não aguentei esperar até segunda-feira pra me pesar...mas foi bom pq o resultado do teste foi ótimo, animador👏👏 eliminei mais algumas gramas desde a última pesagem na segunda-feira ....estpu tão feliz...
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87.7 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 25일:
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713 kcal
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지방: 37.43g | 단백질: 25.21g | 탄수화물: 80.03g.
아침 식사: Café com Açúcar. 점심 식사: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne Moída Refogada, Ovo, Abobrinha Cozida, Alface. 저녁 식사: Hortifruti Laranja Bahia, Café com Açúcar. 간식/기타: Vitamina de Abacate. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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