2020년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 25일:
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1236 kcal
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지방: 33.54g | 단백질: 56.09g | 탄수화물: 182.41g.
아침 식사: Buondì Buondì, Latte Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Pesca, Pane Comune, Zappalà Pecorino Fresco, Piselli Cotti, Nuova Terra Minestra di Ceci. 저녁 식사: Latte Scremato, Buondì Buondì, Motta Girella Frutti Rossi. 더보기
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1952 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 22 분, 운전 - 1 시간 10 분, 앉아있기 - 45 분, TV 시청 - 5 시간 15 분, 스탠딩 - 2 시간 5 분, 숙면 - 10 시간 10 분, 휴식 - 3 시간 33 분, 읽기 - 40 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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