2020년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 24일:
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1955 kcal
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지방: 115.32g | 단백질: 66.63g | 탄수화물: 161.24g.
아침 식사: Cucumber (with Peel) , Parmesan Cheese (Grated) , Ketchup , Bar-S Foods Hot Dog Franks, Butter , Fried Egg, Pie Shell. 점심 식사: Ikea Lingonberry Preserves, Cucumber (with Peel) , Couscous (Cooked) , Ikea Swedish Meatballs. 저녁 식사: McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces), McDonald's Honey Mustard Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces). 간식/기타: Chocolate Wafer Pie Shell, Ikea Herring in Dill Marinade. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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