Mudando de unidade 🙌⬇️⬇️
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84.8 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 25일:
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1277 kcal
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지방: 50.95g | 단백질: 89.64g | 탄수화물: 118.13g.
아침 식사: Gengibre, Suco de Couve com Limão. 점심 식사: Rúcula, Berinjela Cozida, Bacon, Queijo Fresco, Ovo. 저녁 식사: Mariza Canela em Pó , Abacaxi, Coca-Cola Coca-Cola, Kero Coco Água de Coco (200ml), Sadia Miolo de Alcatra, Farofa de Ovo, Liv Up Couve Refogada, Alface. 간식/기타: Hortelã, Mundo Verde Mix Nuts, Abacaxi, Iogurte de Kefir. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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