2020년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 25일:
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600 kcal
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지방: 17.82g | 단백질: 31.67g | 탄수화물: 81.42g.
저녁 식사: Sayur Campuran, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. 간식/기타: Yakult Yakult, Tomat Merah, Jambu Air, Ubi Ungu Rebus. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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