2020년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 25일:
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3058 kcal
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지방: 109.59g | 단백질: 84.37g | 탄수화물: 437.87g.
아침 식사: Honung, Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%, BOB Jordgubbssylt, AXA Havregryn , Wasa Surdegsknäcke. 점심 식사: Socker, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe (Snabbkaffe), Socker, Kaffe (Snabbkaffe), Arla Mellanmjölk 1,5%, Socker, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe (Snabbkaffe), Dr. Oetker Pizza Tradizionale Mozzarella E Pesto. 저녁 식사: Dr. Oetker Pizza Salame Mozzarella Pesto. 간식/기타: Äppelpaj, Lösgodis. 더보기
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1900 kcal
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운동:
보트 또는 카누 - 1 분, 휴식 - 15 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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