2013년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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130.8 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 50.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 15일:
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2221 kcal
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지방: 141.71g | 단백질: 61.84g | 탄수화물: 196.37g.
아침 식사: Cherry Tomatoes, White Pita Bread, Labneh. 점심 식사: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Stuffed kara3 with Beef and Rice and butter. 저녁 식사: Cheddar Cheese. 간식/기타: Watermelon, Bananas (Large). 더보기
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주 6.5 kg 감소하기
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