2020년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 79.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 25일:
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1724 kcal
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지방: 36.25g | 단백질: 113.02g | 탄수화물: 234.16g.
아침 식사: Pesca, Coop Latte di Soia (Soia Si). 점심 식사: Coop Pecorino Romano Grattugiato Fresco, Carote, Coop Piselli Finissimi, Pomodori, Scotti Riso Integrale Brown Rice. 저녁 식사: Motta La Cremeria Crema Cioccolato, Grana Padano Grana Padano, Pomodorini Secchi, Olive, Fior Fiore Coop Tartare di Bovino Adulto, Pane Bianco, Cetriolo (senza Buccia). 간식/기타: Mandorle, Coop Fette Biscottate Dorate, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Wasa Integrale, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Banana. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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