2020년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.7 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 25일:
|
1829 kcal
|
지방: 77.03g | 단백질: 61.98g | 탄수화물: 157.53g.
아침 식사: Powerbar Lean Whey, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, TiP H-Vollmilch 3,5%. 저녁 식사: Speckwürfel, Hofgut Meilitz Sauerkraut Bayerische Art, Aldi Schupfnudeln. 간식/기타: Roter Tafelwein, Ready to Eat Kokosnuss Geschnitten, Maisel's Pale Ale, Krombacher Radler 0,0%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|