2020년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 25일:
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1147 kcal
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지방: 47.14g | 단백질: 63.63g | 탄수화물: 118.28g.
아침 식사: Baguette, Café au Lait, DIA Confitura de Fresa Extra Diet, Margarine, Dolce Gusto Café Au Lait . 점심 식사: Aldi Queso Gouda, ElPozo Pechuga de Pavo Bien Star, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Betteraves. 저녁 식사: Spaghetti à la Sauce Tomate et Légumes. 간식/기타: Aldi Queso Gouda, ElPozo Pechuga de Pavo Bien Star, Aldi Pan de Molde, Cappuccino. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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