2020년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 24일:
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2670 kcal
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지방: 57.97g | 단백질: 170.74g | 탄수화물: 350.58g.
아침 식사: Hero Light Fragole, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Prozis Burro di Arachidi Classic, Bontanova Yogurt Magro 0,1% Bianco, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo, DILO Fiocchi d'avena Baby Nocciola, Baule Volante Farina di Cocco. 점심 식사: Fesa di Vitello, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Peperoni Gialli Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Delizie del Sole 5 Cereali con Riso Rosso. 저녁 식사: Cavolfiore, Patata Americana, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Pro Nutrition Fondente Zero, Batikas Yogurt Greco Magro 0%, Alpro Latte di Cocco, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Pere, Prozis Burro di Arachidi Classic, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Prozis Small Oat Flakes, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo, Batikas Yogurt Greco Magro 0%, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo, DILO Fiocchi d'avena Brioche. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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