Хотел вставить мотивирующую картинку, но ничего не нашел - это плохая новость. Вес снова двинулся вниз - это хорошая )
|
121.3 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 26.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 25일:
|
1790 kcal
|
지방: 73.73g | 단백질: 172.25g | 탄수화물: 104.89g.
아침 식사: Now Foods Ультра Омега-3, Лента Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Куриное Филе, Майонез, Лук, Сэн Сой Соевый Соус, Редис, Лента Перец Ласточка, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Белый Хлеб, Ярмолпрод Кефир 3,2%. 간식/기타: Обережье Творог 5%. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|