2020년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 25일:
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1861 kcal
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지방: 79.90g | 단백질: 111.44g | 탄수화물: 179.93g.
아침 식사: Kerrygold Butter, Feigen, Erdbeeren, Bärenmarke Sahne Zum Kochen, Ei, Brunch Natur, Rote Paprika, Gouda, Kaffee, Vollmilch, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), REWE Reiswaffel, Hokkaido Kürbis, Cocktailtomaten. 점심 식사: Feigen, Patros Ziegenkäse, Kuchen mit Feigen und Ziegenkäse, Gouda. 저녁 식사: Blaubeeren, Birnen, Tuffi Kefir, Tuffi Speisequark 20%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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