2020년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 25일:
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1182 kcal
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지방: 23.01g | 단백질: 31.19g | 탄수화물: 208.83g.
아침 식사: Pfirsiche, Marmelade, Mischkornbrot. 점심 식사: REWE Mediterraner Tomaten-Gurken-Salat, Banane, Wingert Reissalat Hawaii, Möhrensalat, Reis (Gekocht), REWE Weiße Bohnen, Knorr Ratatouille, Kürbisgulasch. 저녁 식사: Beck's Alkoholfrei. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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